quinta-feira, janeiro 15, 2009

Ontem comi:
1 toddynho
1 club social
3 canecas de café
arroz, feijão, bife, chuchu, couve-flor e batata.
salgadinhos (toda quarta tem)
coca-cola e guaraná
1 iogurte com suco e 30 calorias
2 pãezinhos com requeijão e atum.

4 comentários:

Kalunga disse...

e a academia?

Gil Pender - Livre como um táxi disse...

Soh falta escrever:

"Ontem malhei:

- esteira (20 minutos)
- leg-press
- supino reto
- mesa flexora
- remada baixa..."

Anônimo disse...

porra, isso aqui está Jornal Hoje pra caceta!!!
taylor vc. está com o "supino reto"?
ahahaahahah!!!
Ramone, Just Another Mothefucker!!!

Kalunga disse...

pô caio, mas foi mais ou menos isso aí que eu fiz ontem na academia, hahahaha!!

***

taylor: requeijão tbm é lotado de gordura trans, fora esse club social, que vc insiste (e muita gente que conheço também) em comer achando que tá botando pra dentro "um lanchinho light"...